Tu IMC y lo que significa de verdad
Escribe tu peso en kilogramos y tu altura en centímetros. Verás el índice de masa corporal, la categoría que le asigna la OMS y qué margen de peso quedaría dentro del rango normal para esa altura.
- IMC
- 24,5
- Clasificación
- peso normalcriterios de la OMS para personas adultas
- Peso normal para tu altura
- 56,7 – 76,3 kg
La fórmula y los umbrales que aplica
El IMC es el peso en kilogramos dividido por la altura en metros elevada al cuadrado. Con 70 kg y 1,75 m la operación es 70 entre 3,0625, o sea 22,9. La calculadora hace esa división mientras escribes y, a partir de tu altura, despeja hacia atrás el intervalo de peso que caería en la franja normal.
Los cortes que ves son los de la OMS para adultos. En menores no se usan estos umbrales, sino percentiles por edad y sexo.
- Por debajo de 18,5: peso insuficiente
- De 18,5 a 24,9: normal
- De 25 a 29,9: sobrepeso
- 30 o más: obesidad
Un índice de poblaciones aplicado a una persona
El IMC se creó como herramienta estadística para describir grupos, no como prueba diagnóstica individual. Entre grupos de personas cumple su función: es barato de medir, solo necesita una báscula y un metro, y permite seguir tendencias a lo largo del tiempo.
En un solo cuerpo, ese mismo número pierde precisión. Dos personas con idéntico IMC pueden estar en situaciones muy distintas, así que un resultado fuera del rango normal funciona como señal para mirar más cosas, no como conclusión cerrada. Ninguna cifra de esta página sustituye una valoración clínica.
Lo que el número no distingue
La fórmula conoce dos datos: cuánto pesas y cuánto mides. No sabe qué parte de ese peso es músculo, hueso, grasa o agua. Quien entrena fuerza con regularidad puede aparecer en sobrepeso sin exceso de grasa, y alguien con poca masa muscular puede quedar dentro del rango normal aunque su composición corporal no sea la que sugiere la etiqueta.
Tampoco recoge dónde se acumula el peso en el cuerpo. Conviene tomar el IMC como punto de partida: rápido de obtener, útil para situarte, insuficiente por sí solo.
Preguntas frecuentes
¿Qué IMC se considera normal?
Según la clasificación de la OMS para adultos, el rango normal va de 18,5 a 24,9. Por debajo de 18,5 se habla de peso insuficiente, entre 25 y 29,9 de sobrepeso y a partir de 30 de obesidad.
¿Cómo calculo el IMC a mano?
Divide tu peso en kilos entre tu altura en metros multiplicada por sí misma. Con 62 kg y 1,68 m: 1,68 × 1,68 = 2,8224, y 62 entre 2,8224 da 22,0.
¿Sirve el IMC si hago pesas?
Con menos fiabilidad. El músculo pesa y la fórmula no lo separa de la grasa, así que un cuerpo muy musculado puede salir clasificado como sobrepeso sin que eso indique exceso de grasa.
¿Vale esta calculadora para niños y adolescentes?
No con estos umbrales. En menores el IMC se interpreta mediante percentiles por edad y sexo, no con los puntos de corte para adultos que usa esta página.
Otras calculadoras
Revisado por última vez el 2026-09-04. También se busca como: calcular imc online, índice de masa corporal calculadora, imc según peso y altura, tabla imc oms adultos.